Как стрелять в баскетбол

Кажется немного тривиальным "как" стрелять в баскетбольный мяч: вы берете его и бросаете правильно. Это может показаться легкой задачей, но если вы спросите сегодня почти любого хорошего игрока, он скажет вам, что в какой-то момент его жизни кто-то научил его, формально как тренер или неформально, как у друга или родственника, как правильно стрелять в баскетбол.

Так как же правильно стрелять в баскетбол? Позже в этой статье я постараюсь описать шаги, необходимые для правильной стрельбы в баскетбол, так что давайте сразу к этому.

Первая часть посвящена вашей стойке для броска и тому, как вы держите мяч прямо перед выстрелом.

Шаг 1. Приобретайте хорошую осанку при съемке в баскетбол. Если ваша осанка слабая, чувствовать себя хорошо сложно. Если вы держите ноги заблокированными, вы более склонны к потере равновесия, и хотя некоторые из этих игроков НБА делают несбалансированные броски легкими, для большинства людей это не так.

Шаг 2. Убедитесь, что вы правильно держите мяч.

Шаг 3. Вы хотите удерживать мяч в правильном положении, прежде чем поднимать его и запускать; мы называем это «выстреленным карманом». Правильное положение для удержания мяча — на несколько дюймов выше талии на стороне стрелка, если вы находитесь слева, и наоборот, справа, локоть находится прямо под мячом.

Следующие несколько шагов касаются лучшей части баскетбольной стрельбы — самого удара!

Шаг 4. Начинайте бросковое движение, выталкивая мяч бросковой рукой вверх из «лузы для броска». Теперь, когда вы отпускаете мяч, это еще одна «чувственная» часть удара.

Шаг 5. Вам нужно будет немного подпрыгивать при каждом ударе, за исключением штрафных бросков, когда большинство стрелков остаются неподвижными.

Шаг 6. Все сводится к финальному шагу — релизу. Выпуск баскетбольного мяча должен происходить непосредственно перед достижением высоты прыжка с последней ступеньки.

Если все пойдет по плану и вы выполните эти 6 довольно простых шагов, вы должны увидеть, как мяч не касается ничего, кроме сетки, и услышать красивый звук щелчка сетки.

После выполнения этих шагов необходимо выполнить дополнительный шаг.

Шаг 7 (Бонусный шаг). Практика, практика, практика.

Надеюсь, вам понравилась эта статья о том, как стрелять в баскетбол, и надеемся, что она вам понравится в ваших будущих баскетбольных усилиях!

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *