Техники защитного баскетбола

Защитные приемы, используемые при подготовке к футбольным матчам, могут быть применены к тем, которые используются в баскетболе. В футболе цель состоит в том, чтобы использовать шаблоны, схемы и приемы, ограничивающие продвижение мяча. Один из методов — выявить тенденции и найти способы противодействовать им. В баскетболе, например, если вы нашли способ снизить процент бросков оппонента на пять процентов, это может иметь значение от шести до восьми очков. Это достойное достижение.

Давайте начнем с рассмотрения техник защиты между людьми. Одна из первых находок — доминирующая рука оппонента; правша или левша. Это стрелковая рука, которая определяет, как вы будете защищать своего человека и блокировать путь выстрела. Следующим шагом будет определение вашей торговой ставки. Это может измениться в зависимости от свойств и определяет тенденцию на приводной стороне, часто на стороне стопы, не имеющей вращения. Еще одна подсказка — положение вашей руки на мяче. Если вы стреляете рукой после мяча, вы готовы к броску. Стрелки по бокам мяча показывают, что он готов к подаче. Рука на верхней части мяча указывает на подготовку к ведению, а какая рука указывает на бег влево или вправо.

Другой индикатор — паттерны дриблинга. Игроки, ведущие мяч между ног или за спиной, повторяют это перед броском или движением к корзине. Осознание этой тенденции дает защитнику небольшое преимущество, долю секунды на то, чтобы бросить вызов удару или ведению мяча. Выстрелы под сомнение или диски уменьшают процент очков, если это зависит от ловкости и скорости защитника. Это также зависит от способности игрока читать индикаторы и реагировать на них.

Склонность к чтению также может помочь вам совершить кражу. Наблюдая за ритмами и схемами ведения мяча, защитник может предсказать, где будет мяч, и может подтолкнуть это место, отскакивая от мяча. Такой ход требует знания, когда атаковать, и с практикой становиться инстинктивным, а не ментальным. Слишком раннее прицеливание позволяет противнику перенаправить свой мяч, а слишком позднее оставляет защитника без позиции. Точка атаки обычно возникает, когда веденный мяч поднимается к руке соперника, где ведение мяча следует заранее заданному образцу. Подобная кража мяча не только подрывает уверенность соперника, но и добавляет два очка к разнице очков. Останавливает попытку набрать очки, в которой в среднем набирается одно очко за владение мячом, и дает защите шанс набрать очки в среднем по одному очку за каждое владение мячом.

Командная защита сочетает в себе вышеупомянутые приемы, но добавляет скоординированные движения полузащиты. Это может означать угрозу или перерезание линии для передачи, или даже захват стоящего игрока и создание препятствий для линии для передачи или броска. В других случаях это делается для того, чтобы исправить несоответствие, например, невысокий игрок защищает высокого игрока или исключительный стрелок, который борется со средним защитником. Помощь — это постоянный выбор, связанный с риском и вознаграждением, поскольку двойные команды могут либо дать положительный результат, либо оставить противника полностью открытым. Таким образом, боевая помощь требует, чтобы все защитники работали в команде. Это означает, что когда один игрок движется, чтобы помочь, оборонительные обязанности трех других меняются.

Как это изменится, зависит от навыков ваших противников. Например, стрелок с низким процентом внешних стрелков требует меньше внимания, чем центральный защитник, который доминирует в подсчете очков и отражений. Такой игрок потребует особого обращения, включая двойную команду, уклонение от защиты и / или отказ от мяча.

Основная проблема защиты связана с сетками, отслоениями и возникающими несоответствиями. Вот где анализ тренда может стать большим преимуществом. Используют ли они экран, чтобы сделать открытый выстрел или подъезд к корзине? А может они используют его как экран, где экран уходит в сторону корзины? То, как вы его защищаете, зависит от их склонности и угрозы взятия ворот со стороны вовлеченных игроков. Хорошая защита требует от вас делать продуманный выбор, который даст вам наилучший результат.

Ни одна команда защиты не сможет отразить атаку. Вместо этого целью должно быть ограничение количества очков за владение мячом. В этом сценарии он играет в обороне отбором, потому что уменьшение второго шанса значительно снижает количество очков владения мячом. Хотя у защиты есть преимущество в том, что она находится ближе к корзине, она может увеличить это преимущество с помощью твердых ударов ногами. Блокировать противника просто, но не менее важна защита возможных мест приземления. Например, неточные прыгуны на средней дистанции ближе к корзине по сравнению с прыгунами в длину на три очка. Отклонения и откаты еще ближе. Использование этой информации может увеличить показатель отказов.

Кроме того, позиция удара ногой более важна в бою с более высокими и спортивными игроками. Блокирования недостаточно, вы должны вывести противника из равновесия, поддерживая контакт и ограничивая его способность прыгать.

Switch — еще одна уловка защиты, при которой игроки перекладывают ответственность за защиту на другого игрока. Это может быть вербальный или невербальный обмен мнениями и обычно используется в ситуациях выбора и прокрутки экрана. Большинство проблем в этой области заключается в том, что изменение не является окончательным, и один или оба нападающих имеют преимущество. Игроки попадают в эту область нерешительности, а нападающие остаются непревзойденными. Общение — необходимое средство от таких ситуаций. Точно так же переключение на защиту мини-зоны помогает исправить такие несоответствия и позволяет игрокам перегруппироваться.

В зонной защите игрокам дается зона защиты вместо игрока. Как правило, игроки движутся строем, наклоненным к мячу, с небольшим расстоянием между ними. Этот промежуток уменьшает ведение мяча или приводит к попаданию в корзину. Таким образом, нарушение сводится к передаче мяча открытому игроку и нанесению преимущественно дальних ударов. Одна из стратегий в этой защите — поощрять стрелков с низким процентом стрелков и играть на подбор. Другая стратегия состоит в том, чтобы вероятные стрелки оспаривали выстрелы, тем самым снижая процент.

Зональная защита требует дисциплины в поддержании дистанции и приближении к мячу решительным и конфронтационным образом. Здесь снова быстро появляются схемы передачи, которые предсказывают шансы на гол, а также какие игроки могут забить и когда. Эта информация позволяет защите в такие моменты обострять противостояние. Такая интенсивная защита может быть утомительной и требует мгновенного восстановления. Это может быть сделано во время нарушения, проводя мяч по игровой площадке, сокращая время и стреляя позже, в течение отсчета времени для броска. Поддержание быстрого темпа может привести к регрессу и пагубно сказаться на победе. Поэтому внимание к выздоровлению просто необходимо.

У вас есть несколько союзников в защите, а именно боковая линия, правило пяти секунд и таймер для броска. Когда противник приближается к боковой линии, это похоже на другого защитника, так как они могут двигаться только боком. И если они использовали свой дриблинг, это был напряженный момент, который мог привести к коллапсу. Точно так же при нажатии они могут выйти из игры. Так что ставить оппонента на обочину — это хорошо и создает больше хаотичных моментов атаки.

Использование правила пяти секунд для вывода мяча за пределы игровой площадки может быть очень важным в тайтовых играх. Захват в течение пяти секунд приводит к ротации. Когда преступление должно пройти через суд, вы можете рискнуть и быстро измениться. Следовательно, защитная установка, которая предотвращает вбрасывание, должна означать быстрое наращивание защитников. Первый, затем два и быстро три, все блокирующие каждую возможную полосу для обгона, создают хаотичную проблему для прохожего. Встречает ли прохожий перехват или успевает вызвать перерыв?

В колледже правило пяти секунд также применяется к нападающему, который тщательно охраняется защитником и не направляет мяч в корзину. Это правило исключает истекшее время игрока, ведущего мяч, без попытки забить. Здесь снова, когда защитники душат игрока, ведущего мяч, и затрудняют прохождение дорожек, такое действие может привести к нарушению и проигрышу.

Знание таймера для броска также может дать положительные результаты, поскольку, когда оставшееся время составляет пять-семь секунд, атакующий вынужден бросить. Пора прервать поток и шаг оборонительной атаки. Замедляется переход к основным стрелкам, уходит больше времени, из-за чего более слабые стрелки делают неправильные выстрелы. Такая стратегия требует, чтобы защита знала набор навыков нападающих и процент их ударов, а затем защищалась соответственно.

Хотя стратегии скаутинга распространены в футболе, их знание и применение в баскетболе может изменить игру. Эти стратегии могут появиться на основе изучения статистики и видео вашего оппонента, или через личные наблюдения и отчеты разведки. Бросая вызов тенденциям и навыкам противника, команда может получить преимущество перед возможными противниками. Знание того, что ваш соперник может сделать, — это умный баскетбол. Однако вам необходимо знать, какие тенденции следует искать и как включить соответствующие контрмеры в свой план игры. Это не только умный баскетбол, но и гениальный.

Автор написал сопутствующую статью о наступательном аспекте под названием «Баскетбол: модели из пяти игроков продвигают идеалы победы».

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *