Какой вид спорта лучше всего улучшает рефлексы?

Хотите самых быстрых рефлексов, чем у любого из ваших друзей? А может быть, вы хотите быстро физически отреагировать на любой раздражитель? В таком случае, ваш лучший рефлекторный вид спорта — настольный теннис!

Вы не поверите, но настольный теннис или пинг-понг — лучший способ улучшить ваши рефлексы. Есть много причин, но вот 3 причины, по которым настольный теннис улучшает ваши рефлексы!

1. Настольный теннис — самая быстрая игра с мячом и ракеткой.

По сравнению с теннисом и сквошем мячи для пинг-понга движутся быстрее, чем в этих видах спорта. Это потому, что мячи для пинг-понга меньше и отскакивают сильнее. Следовательно, чтобы отбивать эти шары, вам нужно иметь действительно хорошую зрительно-моторную координацию, чтобы ловить эти быстро движущиеся шары. Вот почему вам нужно иметь действительно хорошие рефлексы, чтобы реагировать на эти шары.

2. Мячи для пинг-понга менее заметны по сравнению с другими видами спорта.

Мячи для пинг-понга на соревнованиях белые, поэтому их сложнее увидеть. Чтобы сосредоточиться на том, куда движется мяч, нужно быть действительно умным. Их еще труднее увидеть, когда шары движутся очень быстро. Вот почему ваши глаза и рука должны очень быстро реагировать, чтобы увидеть эти шары.

3. Расстояние между вами и вашим противником небольшое.

По сравнению с теннисом расстояние между соперником намного меньше. Это означает, что у вас меньше времени, чтобы среагировать на противника, по сравнению с теннисом, когда вы можете видеть, куда движутся его руки и ноги. С настольным теннисом у вас не так много времени, чтобы ловить ходы соперника!

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *