Боевой дух тенниса

В этой статье я хочу рассказать о боевом духе тенниса. Я знаю, что это единственный метод, который можно использовать, чтобы оставаться психологически сильным в теннисе.

Признайтесь, теннис — тяжелый вид спорта, и это интеллектуальный спорт.

Теннис проверит вашего персонажа как личность, но самое лучшее в нем то, что вы сможете стать сильнее, занимаясь спортом. Первый шаг в этом «развитии боевого духа» — это как можно быстрее научиться справляться с неудачами и неудачами посредством умственного восстановления. Вы можете сделать это, не принимая на свой счет.

Один матч не обязательно должен определять вашу карьеру, верно?

Видите ли, сосредотачиваясь большую часть времени на своих неудачах, мы все время сохраняем эти темные воспоминания в нашем подсознании, и это постоянное переживание этого является на самом деле психическим самоубийством для многих молодых игроков, потому что они убивают себя. -Image снова и снова, когда вы снова переживаете это.

Обнаружение собственного боевого духа — это на самом деле борьба за самоконтроль, а это означает, что вы будете делать все возможное, чтобы держаться подальше от мыслей, которые ослабляют вашу умственную игру. Делайте сначала день, потом неделю, через месяц почувствуете себя сильнее. Секрет, который есть у немногих теннисистов, в том, что они действительно сдерживаются. Постарайтесь каждый день осознавать свои мысли и задавайте себе этот ключевой вопрос.

«Как такое мышление повлияет на мою энергию?»

Я говорю о законе замещения. Каждый раз, когда вам приходит в голову негативная мысль или неудача, отбросьте ее, а затем замените более вдохновляющей мыслью!

Следующий шаг — начать воспроизведение каждой точки с мышлением «делай или умри». на практике игроки думают, что могут включить и выключить это мышление, но не могут. Тренировка делает вас идеальным, поэтому начните с тренировки, а затем переходите к игре. Таким образом, чемпионы мысленно тренируются на площадке и вне ее каждый день.

Это то, что отличает их от остальных игроков на маршруте: они хотят быть лучшими и знают, что боевой дух приходит от постоянной игры на определенном высоком уровне, и что это единственный способ достичь этого. Обретение внутреннего боевого духа — это путешествие.

Удачи!

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *