Изучай теннис быстрее

Хотите быстрее научиться играть в теннис?

Отлично, продолжайте читать.

Первый вопрос, который у меня к вам есть:

«Сколько теневых качелей вы делаете сейчас в неделю».

Если вы не видите результатов на корте, вам нужно делать больше за пределами корта.

Теннис — это автомобильный спорт.

Это игра движения и бдительности.

Поэтому на практике и в классе старайтесь работать над своими теневыми колебаниями как можно чаще.

Чем больше, тем лучше, первое, что я делаю со всеми своими учениками, — это заставляю их делать больше теней от поля.

Над ними также нужно поработать перед началом упражнений.

Сделайте несколько дополнительных повторений дома, и вы можете и должны делать эти повторения перед сном, так ваше подсознание будет работать над ними, пока вы спите.

Попробуйте посмотреть несколько видеороликов перед тем, как начать практиковать свинг, чтобы получить четкое представление о ударе в уме, затем остановите видео и представьте, что вы делаете удар.

Затем начните делать свои теневые качели.

Начните медленно и увеличивайте скорость, чтобы качаться.

Кроме того, не держите ракетку слишком сильно, так как это разрушит ваше ощущение удара.

«Большинство теннисистов всех уровней делают недостаточно, в результате чего их время не согласуется с ударами, выполнение теневых движений поможет вам лучше почувствовать удар, а затем поможет вам обнаружить его».

Теннис — это игра чувств, и чем раньше вы почувствуете определенный удар, выполняя колебания тени, тем быстрее вы его разовьете.

Следуя этому совету по теннису, вам нужно проводить от 20 до 30 минут в день 2-4 раза в неделю.

Еще кое-что.

Всегда представляйте, что делаете идеальный снимок, когда выполняете колебания тени.

Потому что, сделав это, вы ускорите сам процесс обучения.

Также.

Используйте красивую петлю на качелях с обеих сторон, практическое правило (вы так же хороши, как и ваша петля), так что помните об этом факте.

Секрет быстрого обучения теннису в том, чтобы делать больше движений тенями, старайтесь делать это как можно чаще.

Через месяц должна начаться вся ваша игра!

Скоро поговорим !!

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *