Как защититься от динка в волейболе

Итак, вы хотите знать, как защитить себя от незначительного удара или наводки, как это сейчас называется. Я буду смотреть на это с точки зрения тренера, пытающегося улучшить защиту команды от таких ударов, а не с точки зрения отдельного игрока. Тем не менее, я думаю, что большая часть того, что я хочу сказать, идет в обе стороны.

Это начинается с отношения

Первый элемент защиты от атак со сверхскоростной скоростью, таких как подсказки и броски, состоит в том, чтобы делать это с обязательством гарантировать, что эти виды мячей никогда не ударяются об пол. Конечно, главная цель вашей защиты — не дать мячу приземлиться на вашей стороне поля. Однако здесь есть разница. Защита от пораженного мяча — это в основном позиционирование, в то время как удар ногой — это погоня. Во многих отношениях первый пассивен, а второй агрессивен. Хорошая защита мяча, помимо скорости, требует атакующего отношения.

Позиционная ответственность

После настройки происходит позиционирование. Игроки, на которых возложена ответственность за покрытие эндшпиля, если таковое имеется, определяются в зависимости от типа защиты, которую использует команда. Например, вращающаяся защита, когда правый защитник движется вверх за блоком во время внешней ударной атаки, означает, что правый защитник отвечает за удары над блоком и в центр поля. В стандартной защите по периметру нет специального конечного защитника, поэтому в основном игрок (и), ближайший к мячу, должен ударять.

Я ожидаю выстрел

Это, наверное, самая важная часть умения защищаться, помимо скорости. Советы, броски и тому подобное, как правило, приносят больше очков, потому что защитники удивлены, чем потому, что они хорошо расположены. Прекрасным примером этого является подсчет очков квотербеком, когда два игрока специально расположены для защиты от первого или второго входящего мяча в защите базы большинства команд. Если эти игроки ожидают, что квотербек бросит мяч, они часто играют в мяч с легкостью. В противном случае они попадают плашмя на ноги, и мяч падает — это причина седины у многих тренеров.

Двигаясь по мячу

Как упоминалось выше, защита при сбое скорости часто полагается на погоню. Игрок должен подойти к мячу, чтобы начать игру. Во многих случаях игроку приходится бежать за мячом, и он не может вовремя остановиться для хорошей игры. В таких случаях они должны иметь возможность производить раскопки в предпочтительной целевой зоне. Это то, что требует некоторой тренировки для менее продвинутых игроков, поскольку механика немного отличается от обычных, более статичных ударов ногами или пасов.

Если все сделано правильно, с правильным отношением и ожиданиями, защита от атаки опрокидыванием или любого другого типа атаки вдали от скорости может показаться довольно простой. Обучайте своих волейболистов правильному подходу, ожиданиям и механике, и вы будете бесконечно расстраивать нападающих соперника!

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *