Советы, как обучать волейболистов в неполной средней школе

Работа с волейболистами средней школы требует сочетания технических знаний и умения делать это увлекательно. Вот несколько советов, как это сделать.

Сконцентрируйтесь на правильной механике

Работая с юными волейболистами, вы обязаны прилагать все усилия, чтобы научить и поощрять правильную механику. Это хорошо послужит вашим игрокам по-разному. Во-первых, это поможет вам избежать травм — особенно от чрезмерного использования — в течение вашей профессиональной карьеры. Во-вторых, разработка правильной механики с самого начала позволит избежать необходимости исправлять неправильную механику позже, что является большой проблемой. Конечно, наличие правильной механики также полезно с точки зрения максимальной производительности игры.

Сконцентрируйтесь на обслуживании и обслуживании

Пока вы не дойдете до более продвинутых уровней игры, подача и обслуживание будут определять, сколько очков вы заработаете. Дело не только в тузах, хотя они, безусловно, имеют значение. В основном речь идет о создании (если вы обслуживаете) или избегании (если вы получаете) скрембл-игр — то, что мы называем внесистемными играми на более высоких уровнях. Ваши игроки могут не очень часто играть в пас, но в целом, если они могут делать это чаще, чем другая команда, они, вероятно, будут очень успешными.

Больше беспокоиться о правильной игре, меньше о победах и поражениях

Когда вы ставите игроков в соревновательную ситуацию, вы всегда рискуете срезать путь и не сыграть в правильный волейбол. Дети быстро понимают, что простой удар по мячу через сетку означает меньше ошибок, которые будут стоить команде очка. Вы хотите, чтобы они работали над хорошей игрой в трех контактах, поэтому вам нужно сосредоточиться на этом, а не только на подсчете очков.

Включите много игрового процесса

Упражнения могут быть скучными, особенно упражнения на управление и переходы. Вы потеряете фокус игрока (что и без того ненадежно), если все, что вы сделаете, — это проведете его через базовые повторы. Кроме того, дети узнают больше об игре в волейбол, играя в волейбол. Даже на самом высоком уровне очень много внимания уделяется использованию игры на тренировках. Конечно, вам нужно учитывать навыки ваших игроков, чтобы обеспечить хороший игровой опыт, как с точки зрения получения чего-то приятного, так и с точки зрения работы над вашими потребностями в развитии.

Используйте небольшие игры

Чем больше у ваших детей контактов с мячом и игр, тем быстрее они будут развиваться. Был действительно хороший шаг к игре 4 на 4 вместо игры 6 на 6 для молодых и начинающих игроков. Одно это должно обеспечить примерно на 33% больше контактов. Это поможет поддерживать интерес игроков. Когда вы затем попросите их сыграть на меньшей площадке (наполовину нормальный, бадминтон и т. Д.), Вы можете получить еще больше акцентов, создав более длинные смены.

Это всего лишь несколько вещей, с которых вы можете начать. Однако, если вы примените эти пять советов в своей школьной волейбольной программе, вы пройдете долгий путь. Ваши игроки будут учиться и веселиться, а их будущие тренеры будут вам благодарны.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *